Einleitung:Stress ist in der heutigen Arbeitswelt allgegenwärtig. Ob durch Deadlines, Meetings oder anspruchsvolle Projekte – viele von uns kennen das Gefühl, überwältigt zu sein. Doch es gibt effektive Strategien, um
In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft ist Burnout zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff? In diesem Blogbeitrag möchte ich die Ursachen und